Hälsofrö Bröd
Idag tänkte jag på er som vill äta nyttigt.
detta är ett extremt nyttigt bröd som är enkelt att göra hemma.
Helt utan jäst och vetemjöl. supergott.
Filips Hälsofrö bröd!
Recept: (Detta recept blir 2st limpor)
4dl grovr rågmjöl
1dl fint rågmjöl
3dl grahamsmjöl
1dl fiber havregryn
1/2dl havrekli
1dl rågkross
1dl kruskakli
1dl krossad linfrö
1/2dl solroskärnor
1/2dl sesamfrö
1/2dl loppfrö
2msk bikarbonar
1/2dl mörk sirap (inget måste)
1nypa salt
1L yoghurt
Om du väljer att inte ha någon sirap, tillsätt 1/2dl yoghurt.
Blanda ihop allting med en slev och häll det i 2 st smorda formar.
Mixa lite vaslfria frön och havregryn och strö på toppen.
Baka på 200 grader i ugnen ca 1 timme.
Yoghurt kan bytas ut mot filmjölk om så önskas.
Likadant med alla fröer. tag dom som passar er, detta är bara så jag gör.
Hoppas det ska smaka!
detta är ett extremt nyttigt bröd som är enkelt att göra hemma.
Helt utan jäst och vetemjöl. supergott.
Filips Hälsofrö bröd!
Recept: (Detta recept blir 2st limpor)
4dl grovr rågmjöl
1dl fint rågmjöl
3dl grahamsmjöl
1dl fiber havregryn
1/2dl havrekli
1dl rågkross
1dl kruskakli
1dl krossad linfrö
1/2dl solroskärnor
1/2dl sesamfrö
1/2dl loppfrö
2msk bikarbonar
1/2dl mörk sirap (inget måste)
1nypa salt
1L yoghurt
Om du väljer att inte ha någon sirap, tillsätt 1/2dl yoghurt.
Blanda ihop allting med en slev och häll det i 2 st smorda formar.
Mixa lite vaslfria frön och havregryn och strö på toppen.
Baka på 200 grader i ugnen ca 1 timme.
Yoghurt kan bytas ut mot filmjölk om så önskas.
Likadant med alla fröer. tag dom som passar er, detta är bara så jag gör.
Hoppas det ska smaka!
Kommentarer
Postat av: Anonym
fan va gott de där brödet lät, måste testas o göra=) Kram Emeli
Trackback
